Но, к сожалению, мало кто понимает истинную суть поста, которая в первую очередь касается не тела человека и его природных потребностей, а его души и сердца. Зачастую, не покушав неделю мяса и молока ми считаем, что очистились перед Богом и что наши грехи за это нам будут прощённые. И в это время мы напрочь отказываемся осознать и признаться себе в том, что наш язык, наши мысли и слова куда больше оскверняют нас,чем употребление пищи. Пост - это, в первую очередь, состояние души, время когда в человеке возрождается ее истинная природа.

Пост - это тяжёлая и длительная борьба человека с нечистым духом, со злыми силами, которые постоянно пытаются искусить человека, обладать его душой и мыслями. Во время поста нужно просить Божьей помощи, свой постный подвиг нужно совершать только с мыслями о Боге.

Человек состоит с души и тела.Ни в коем случае нельзя отдавать предпочтение одному из них. Жаль, что чаще всего мы живем для тела и потакаем телесным потребностям, напрочь забыв.Из-за того, что большую часть жизни мы потакаем потребностям тела, во время поста такой подарок просто необходимо сделать для души.

Очень часто пост рассматривается как вред для здоров ненужное наследство из прошлого как что-то неприятное и тяжёлое. Ми обязаны заботится не только о здоровье телесном, но и о духовном. Наиболее благоприятным временем для терапии души есть пост.Если душа человека тоскует за чистотой, то мы должны как можно эфективнее использовать это особенно важное время поста.Пост теряет любой смысл, если мы кроме неких изменений в питании не будем думать о покаянии.не только человеческий желудок должен постится, но и глаза, уши, руки, ноги ы все тело.Пост дарит нам возможность возобновить потерянный баланс между телом и душой. Если мы не можем отдать Богу всю свою жизнь, так нужно посвятить ему хотя бы периоды постов - усиленно молится, быть милостивым, овладеть страстями, простить всех врагов.

Нужно помнить, что дни поста - вовсе не случайны.В среду Спасителя предали, а в пятницу он терпел издевательства. Вспоминая это человек должен , ограничить себя во всяких удовольствиях. Пост - это лечениесвязано с верой и смелостью. Он освобождает душу из рабства.Сложность поста зависит, в первую очередь, от силы воли человека и его настроя.Если человек настроит свои мысли на то, что пост будет приятным и легким - так он и пройдет. Пост - отличная возможность проверить себя на прочность, узнать - не являешься ли ты рабом своего тела. В тоже время нужно помнить, что нельзя постом ломать телесное здоровья. Поэтому, если человек болеет и пост может ему навредить - он смягчается.