Поддержание веса в норме
Раздел: Статьи Дата: 3.4.12
Стройная и красивая фигура – одна самых популярных тем женских разговоров. Желание каждой женщины привлекательно и молодо выглядеть.
Лишние килограммы не только выглядят не привлекательно, но это может привести к различным хроническим заболеваниям. Да и разве многим нравится ходить в специальные магазины женской одежды больших размеров?
Большинство тучных людей пытаются похудеть, но это не просто. Они подвергают себя настоящим мукам, в отчаянии быстро избавиться от лишнего веса. Устраивают разгрузочные дни, а потом кушают еще больше обычного и получают противоположный результат, нанося этим большой вред своему здоровью.
Многие считают, что в борьбе с лишним весом им обязательно поможет курение. Это огромное заблуждение. Перед тем как начать похудение, выясните, какой у вас лишний вес.
Не нужно рассчитывать только на диету, чтобы избавиться от лишнего веса. Добавьте физические упражнения, чтобы тонизировать мускулы, а также делайте массаж проблемных частей тела. Обертывания тоже принесут много пользы для вашей кожи, его можно проводить дома, с различными смесями и антицеллюлитным кремом.
Однако не забывайте, ваше питание должно быть разнообразным, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы.
Удачи в похудении!
Публикация опубликованна на сайте Христианский портал Dubus.by.
http://dubus.by
Адрес публикации:
http://dubus.by/article.php?storyid=102
|
|